Qigong

QIGONG

Dieses uralte chinesische Übungssystem ist ein Sammelbegriff für die Kombination von Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft.

Vereinfacht kann man „Qi” mit Lebensenergie übersetzen, “Gong” bedeutet Arbeit, also stetiges Üben. Es ist ein Sammelbegriff für die Kombination von Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft. Ziel ist die Stabilisierung der Gesundheit und Stärkung der Lebenskraft.

Es eignet sich auch hervorragend, um Stress abzubauen und sich zu entspannen. Deshalb werden viele Kurse auch von den Krankenkassen finanziell gefördert.

Qigong ist Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Seine Übungen unterstützen den Energiefluss im Körper, lösen Blockaden, stärken den Organismus und steigern das Wohlbefinden.


Die Übungen selbst sind einfach in der Ausführung und können auch von sportlich Ungeübten erlernt werden.

Qigong: Unser Qigong beinhaltet Übungen des “Stillen Qigong” und des “Bewegten Qigong”. Ausgewählte körperliche Übungsabfolgen sowie gezielte Atmung mentales Training bewirken eine hohe Effektivität, besonders im Bereich der Stressbewältigung.

 

Qigong unterrichten wir in Lehrgängen, Workshops oder als Einzelunterricht.

Profitieren Sie auch von unserem sehr effektiven Einzelcoaching.


 

Folgende Qigong-Formen bieten wir an:


Die Acht Brokate


Guigen Qigong


Daoistische Methoden zur Gesundheitsvorsorge,

Hui Chun Gong 


Gesundheitsschützendes Qigong


Die Regulationsmethoden


Gesichtspflegendes Qigong


Emei Qigong

Monika Venker

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