MOVE MOMENTS

Dieses uralte chinesische Übungssystem ist ein Sammelbegriff für die Kombination von Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft.

Vereinfacht kann man „Qi” mit Lebensenergie übersetzen, “Gong” bedeutet Arbeit, also stetiges Üben. Qigong ist ein Sammelbegriff für den Einsatz von Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft, um Wirkung zu erzielen. Ziel ist die Stabilisierung der Gesundheit und Stärkung der Lebenskraft.

Qigong eignet sich auch hervorragend, um Stress abzubauen und sich zu entspannen. Deshalb werden viele Kurse auch von den Krankenkassen finanziell gefördert.

Qigong ist Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Seine Übungen unterstützen den Energiefluss im Körper, lösen Blockaden, stärken den Organismus und steigern das Wohlbefinden.

Die Übungen selbst sind einfach in der Ausführung und können auch von sportlich Ungeübten erlernt und gut in den Alltag integriert werden.

Unser Qigong beinhaltet Übungen des “Stillen Qigong” und des “Bewegten Qigong”.

Qigong unterrichten wir in Lehrgängen, Workshops oder als Einzelunterricht.

Profitieren Sie auch von unserem sehr effektiven Einzelcoaching.

Folgende Qigong-Formen bieten wir an:

Die Acht Brokate, zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention, ZPP

Guigen Qigong, zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention, ZPP

Daoistische Methoden zur Gesundheitsvorsorge,  Hui Chun Gong, zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention

Qigong mit dem Schwerpunkt "Wasserelement", zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention, ZPP

Gesundheitsschützendes Qigong

Die Regulationsmethoden

Gesichtspflegendes Qigong

Emei Qigong, zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention, ZPP

Drachentor Qigong der Inneren Perle, zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention, ZPP