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MOVE MOMENTS


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Kurse

 




Terminübersicht 2020



19. Juni bis 21. Juni 2020                            Qigong Workshop, Dorsten                              


26. Juli, 02. und 16. August 2020                 Sport im Park mit KAHA und Qigong


21. bis 23. August 2020                                 interne Veranstaltung


21. September bis 3o. November 2020        Guigen Qigong, Mülheim


24. September bis 03. Dezember 2020        Guigen Qigong, Hattingen, SG Holthausen



Im Einzelnen 

   




2020


Präventionskurs "Guigen Qigong", ZPP zertifiziert




Lassen Sie sich von den für die Erhaltung der Gesundheit entwickelten, aber sogleich für die Entspannung

äußerst effektiven Übungen zur Ruhe bringen.

Fließende langsame Bewegungen  werden mit Vorstellungsübungen und Atemübungen verbunden.

Die Bewegungen sind einfach und können schon nach kurzer Übezeit selbständig ausgeführt werden.

 

nächster Start in Hattingen:  24. September 2020


Veranstalter/Anmeldungen:

SG Holthausen 1976 e. V.

Im Mühlenwinkel 20, 45525 Hattingen

Tel. 0172/182139, Mail: h.kalkhoff@arcor.de oder http://www.sg-holthausen.de/



Ort:        Evangelisches Gemeindezentrum Holthausen, Dorfstr. 9, 45527 Hattingen


nächster Start in Mülheim: 21 Septembert 2020


Ort:          Oriental. Tanzstudio, Schultenhofstr. , Mülheim


         




KAHA

Balance zwischen Bewegung und Stabilität des Körpers



Kaha ist ein Kursprogramm, bei dem Bewegungen im Mittelpunkt  stehen, die aus der maorischen

und chinesischen  Kampfkunst kommen.

KAHA steigert die Kraft und Ausdauer, die Dehnung und Flexibilität des Körpers und die

Fähigkeit zu Koordination und Körperkontrolle. Es dehnt und entspannt und führt so zu innerer Ruhe.


Wann?       vom 7. Februar bis 3. April 2020


Achtung: Der Kurs ist aufgrund der aktuellen Lage unterbrochen. Die restlichen Stunden werden zu

                 gegebener Zeit nachgeholt.


Wo?           Mehrzweckhalle Grundschule Hattingen Holthausen


Kosten?      40 €


Anmeldungen über die SG Holthausen 1976,

Tel. 0172/182139, Mail: h.kalkhoff@arcor.de oder http://www.sg-holthausen.de/






Dem Frühling entgegen –
Frischer Wind und frische Brise auf Baltrum


Nehmen Sie sich Zeit zum Besinnen und Sinn finden, zum Loslassen, für Pläne und tiefes Durchatmen.

Mit Methoden aus dem Schöpferischen Coaching lernen Sie, still zu werden mitten im Sturm der Gedanken. Den Anforderungen und den Konflikten entgegenzutreten. Kraftvoll zur Ruhe zu kommen, Inspiration zu finden und eigene schöpferische Seiten an sich zu entdecken: hier sind dafür Zeit und Raum.

Trainerin ist Susanne  Sirringhaus.

Als Co-Trainerin wird Monika Venker, zertifizierte Qigong Lehrerin, mit einfachen und sehr effektiven, leicht zu lernenden Übungen unseren Energiefluss stärken. Dafür sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Inhalte:

Loslassen in Entspannungsreisen und Trancen

Denksonne - einmal rundum etwas durchgedacht

Schöpferkraft: Die Paradoxie des Nichts

Körperliche Energieübungen aus dem Qigong


Termin: voraussichtlich Frühjahr 20211

Ort: Baltrum oder eine andere Insel


Weitere Informationen erhalten Sie über KOBI Dortmund.




Anmeldungen

 

Anmeldungen bitte per Mail unter: info@move-moments.de direkt an mich.

 

In Hattingen bitte an die oben genannte Adresse der SG Holthausen senden.

 

Monika Venker

Rosental 1, 45525 Hattingen

Mobil 0151/176 541 28

e-Mail info@move-moments.de