Termine
Kurse
Terminübersicht 2020
19. Juni bis 21. Juni 2020 Qigong Workshop, Dorsten
26. Juli, 02. und 16. August 2020 Sport im Park mit KAHA und Qigong
21. bis 23. August 2020 interne Veranstaltung
21. September bis 3o. November 2020 Guigen Qigong, Mülheim
24. September bis 03. Dezember 2020 Guigen Qigong, Hattingen, SG Holthausen
Im Einzelnen
2020
Präventionskurs "Guigen Qigong", ZPP zertifiziert
Lassen Sie sich von den für die Erhaltung der Gesundheit entwickelten, aber sogleich für die Entspannung
äußerst effektiven Übungen zur Ruhe bringen.
Fließende langsame Bewegungen werden mit Vorstellungsübungen und Atemübungen verbunden.
Die Bewegungen sind einfach und können schon nach kurzer Übezeit selbständig ausgeführt werden.
nächster Start in Hattingen: 24. September 2020
Veranstalter/Anmeldungen:
SG Holthausen 1976 e. V.
Im Mühlenwinkel 20, 45525 Hattingen
Tel. 0172/182139, Mail: h.kalkhoff@arcor.de oder http://www.sg-holthausen.de/
Ort: Evangelisches Gemeindezentrum Holthausen, Dorfstr. 9, 45527 Hattingen
nächster Start in Mülheim: 21 Septembert 2020
Ort: Oriental. Tanzstudio, Schultenhofstr. , Mülheim
KAHA
Balance zwischen Bewegung und Stabilität des Körpers
Kaha ist ein Kursprogramm, bei dem Bewegungen im Mittelpunkt stehen, die aus der maorischen
und chinesischen Kampfkunst kommen.
KAHA steigert die Kraft und Ausdauer, die Dehnung und Flexibilität des Körpers und die
Fähigkeit zu Koordination und Körperkontrolle. Es dehnt und entspannt und führt so zu innerer Ruhe.
Wann? vom 7. Februar bis 3. April 2020
Achtung: Der Kurs ist aufgrund der aktuellen Lage unterbrochen. Die restlichen Stunden werden zu
gegebener Zeit nachgeholt.
Wo? Mehrzweckhalle Grundschule Hattingen Holthausen
Kosten? 40 €
Anmeldungen über die SG Holthausen 1976,
Tel. 0172/182139, Mail: h.kalkhoff@arcor.de oder http://www.sg-holthausen.de/
Dem Frühling entgegen –
Frischer Wind und frische Brise auf Baltrum
Nehmen Sie sich Zeit zum Besinnen und Sinn finden, zum Loslassen, für Pläne und tiefes Durchatmen.
Mit Methoden aus dem Schöpferischen Coaching lernen Sie, still zu werden mitten im Sturm der Gedanken. Den Anforderungen und den Konflikten entgegenzutreten. Kraftvoll zur Ruhe zu kommen, Inspiration zu finden und eigene schöpferische Seiten an sich zu entdecken: hier sind dafür Zeit und Raum.
Trainerin ist Susanne Sirringhaus.
Als Co-Trainerin wird Monika Venker, zertifizierte Qigong Lehrerin, mit einfachen und sehr effektiven, leicht zu lernenden Übungen unseren Energiefluss stärken. Dafür sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Inhalte:
Loslassen in Entspannungsreisen und Trancen
Denksonne - einmal rundum etwas durchgedacht
Schöpferkraft: Die Paradoxie des Nichts
Körperliche Energieübungen aus dem Qigong
Termin: voraussichtlich Frühjahr 20211
Ort: Baltrum oder eine andere Insel
Weitere Informationen erhalten Sie über KOBI Dortmund.
Anmeldungen
Anmeldungen bitte per Mail unter: info@move-moments.de direkt an mich.
In Hattingen bitte an die oben genannte Adresse der SG Holthausen senden.
Monika Venker
Rosental 1, 45525 Hattingen
Mobil 0151/176 541 28
e-Mail info@move-moments.de